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Cohabiter en période de Covid-19

Mis à jour : mars 22

Gestes barrières, couvre-feu, confinement. Le contexte sanitaire impacte chaque jour notre quotidien. Vous accueillez ou envisagez d'accueillir une personne réfugiée ? Il est important de s'adapter au contexte ensemble, avec la personne que vous accueill(er)ez, afin de définir les règles de votre cohabitation.


1. Reposez-vous sur notre charte de cohabitation


La charte de cohabitation du programme J’accueille vise à favoriser la communication tout au long de l’accueil. N'hésitez pas à vous baser sur ce document pour définir ensemble les règles du foyer, afin que chacun reste en bonne santé.


Vous le savez - dans l'accueil d'une personne réfugiée comme dans toute cohabitation - la communication est la clé. Définir ensemble les règles qui vont organiser votre quotidien est essentiel pour que chacun se les approprie et en comprenne l'importance pour l'autre.



2. Mesures préventives


Certaines habitudes peuvent être intégrées à votre quotidien pour barrer la route au virus et assurer la santé de l'ensemble des membres du foyer :

- Garder une distance lors des discussions ;

- Se laver les mains régulièrement, et notamment en rentrant d'une activité extérieure ;

- Aérer régulièrement la maison ou l'appartement ;

- Porter un masque dans les espaces partagés ;

- Partager des activités qui nous permettent de respecter les gestes barrières ;

- Définir ensemble les règles du ménage.


Vous vous apprêtez à ouvrir votre porte à une personne réfugiée et souhaitez être rassuré ?

- Pendant la première rencontre, discutez des règles que vous souhaitez respecter.

- Vous pouvez demander à la personne avec qui vous êtes mis en relation de se faire tester.



3. Prendre du recul sur ma perception du contexte sanitaire


Mieux connaître ses limites, et arriver à les exprimer, permet de fixer un cadre agréable pour chacun tout en comprenant mieux la perception de l'autre.


- Le contexte sanitaire occasionne-t-il des changements sur mon rythme de vie ?

- Ai-je des appréhensions face au virus ? Si oui, lesquelles ?

- Suis-je une personne considérée à risque ? Si oui, nous vous recommandons (si vous le souhaitez) de le partager avec la personne réfugiée que vous accueill(er)ez, de manière à accroître la vigilance de chacun.

- Qu’est-ce que j’attends de la personne que j'accueille pendant cette période ?



4. Présences


Télétravail, cours et formations à distance. Il se peut que l’un d’entre vous (ou que les deux) se retrouve(nt) souvent ensemble à la maison. Dans ce cas, il est important de discuter du rythme de la cohabitation.


- Quelles sont les horaires du foyer ?


- Travaillons-nous / Étudions-nous depuis la maison ? Quel espace est mis à disposition de chacun pendant la journée ? (exemple, si je télétravaille depuis le salon, la pièce initialement commune est-elle “privatisée” pendant les horaires de bureau ?)


- N’hésitez pas à exprimer à l'autre les horaires auxquelles vous êtes disponible, et celles auxquelles vous ne l’êtes pas.


- N’hésitez pas également, en dehors des heures de travail, à définir ensemble quels sont les moments collectifs et les moments individuels de votre cohabitation, pour que chacun puisse s’y retrouver un maximum. Il est important de passer de bons moments ensemble. N’hésitez pas à planifier des activités récurrentes, pour vous donner rendez-vous (participation ensemble à un atelier en ligne de SINGA le jeudi soir, film le mardi soir, jeu de société le samedi après-midi ou courses au marché le dimanche matin par exemple).



5. Sorties


Pour vivre au mieux les déplacements de chacun, n’hésitez pas à vous mettre d’accord sur les sorties.


- Souhaitez-vous mettre en place des règles d’hygiène systématiques au sein de votre cohabitation (exemple : jeter ou mettre à laver son masque directement en rentrant, avant de se laver les mains) ?



6. Les tâches ménagères


Plus de temps passé à la maison est aussi synonyme de plus de tâches ménagères au quotidien. Nous vous invitons à discuter de ce point pour vous répartir au mieux les tâches ménagères.


- Comment s’arrange-t-on pour l’entretien des parties communes ?

- Comment s’arrange-t-on pour l’entretien des lieux privatifs de chacun ?

- A quelle fréquence fait-on le ménage ? Le faisons-nous ensemble ou à tour de rôle ?


Tout le monde n’a pas la même conception de la propreté d’un lieu. N’hésitez pas à partager la vôtre.



7. Des questions ?


L'équipe J'accueille reste à votre disposition, que ce soit par téléphone ou par mail. N'hésitez pas à nous contacter.

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